Lucide Träume sind weiter verbreitet als angenommen

Ein lucider Traum ist ein Klartraum, das heißt, der Träumende ist sich über die Tatsache bewusst, dass er träumt, und kann die Inhalte des Traums mit bewussten Entscheidungen manipulieren.

Ein lucider Traum ist ein Traum, bei dem sich der Träumende darüber bewusst ist, dass er träumt. Man geht davon aus, dass die Fähigkeit Trauminhalte zu beeinflussen erlernbar ist. Ein Sinologe hat sieben Merkmale notiert, die den luciden Traum (auch Klartraum genannt) von einem gewöhnlichen Traumerlebnis unterscheiden. Zum einen muss sich der Träumende über den Trauminhalt insofern bewusst sein, als dass er weiß, dass es sich um einen Traum handelt. Zweitens weiß der Träumende, dass er den Trauminhalt mit bewussten Entscheidungen bestimmen kann. Drittens ist der Träumende in seinem Bewusstsein klar, das heißt, für gewöhnliche Träume typische Trübungen des Bewusstseins sind nicht vorhanden. Dies schließt den fünften Punkt mit ein: die Fähigkeit alle Sinne uneingeschränkt wahrnehmen zu können. Außerdem ist sich der Träumende über seine eigene Persönlichkeit außerhalb des Traumes bewusst. Die sechste Notiz besagt, dass sich der Träumende nach dem Aufwachen klar an den Traum erinnern kann. Zu guter Letzt sollte sich der Träumende über den Sinn des Traums im Klaren sein. Die ersten vier dieser Merkmale werden als unerlässliche Voraussetzung für einen luciden Traum verstanden, während die restlichen Punkte nicht zwangsläufig auftreten müssen.

In mehreren Untersuchungen hat man herausgefunden, dass das lucide Träumen mehr Menschen möglich ist, als anfangs angenommen. Über achtzig Prozent der Befragten gaben an, dass sie schon mal einen luciden Traum hatten, beziehungsweise regelmäßig derartig träumen.

Eine weitere Besonderheit des luciden Traums ist die Möglichkeit des falschen Erwachens. Hier hat der Träumende den Eindruck aus seinem Traum aufgewacht zu sein, was jedoch gar nicht der Fall ist. Üblicherweise entsteht dieses Erlebnis, wenn sich Menschen in ihrem Traum derartig erschrecken oder fürchten, dass sie den einzigen Ausgang in der Beendigung des Traums suchen. Schlägt dies jedoch fehl, spricht man vom falschen Erwachen.

Des Weiteren wird diskutiert, ob es möglich ist, außerkörperliche Erfahrungen im Rahmen eines luciden Traums zu machen. Die Untersuchungen zu diesem Thema sind jedoch noch nicht abgeschlossen.