Traumdeutung: Was wollen unsere Träume uns sagen?

Das Phänomen des Träumens beschäftigt uns seit Menschengedenken. Die Wissenschaft urteilt eher nüchtern. Bei der Traumdeutung versucht die Psychologie hingegen zu entschlüsseln, welche Botschaft ein Traum versteckt hält.

Der Sinn vom Träumen wird häufig mit der Verarbeitung der Erlebnisse des vorangegangenen Tages beschrieben. In der Traumdeutung geht man jedoch einen Schritt weiter und liest aus den geträumten Bildern tiefgreifende Informationen über die Psyche eines Menschen und dessen Bedürfnisse heraus. Die wesentlichen Begründer dieser Theorie — insbesondere Psychoanalytiker — interpretieren die Erlebnisse eines Traumes als Befriedigung der unterbewussten Bedürfnisse.

Die Erlebnisse und Bedürfnisse eines jeden Menschen sind zwar grundsätzlich verschieden, jedoch gibt es bestimmte Muster im Traum, die allgemeingültig gedeutet werden können. In der Traumdeutung wird daher vor allem mit Symbolen gearbeitet, denen jeweils eine bestimmte Bedeutung zugeordnet wird. Exemplarisch wird sehr häufig die folgende Kuriosität beschrieben: Man möchte im Traum vorwärts laufen und kommt dabei aber keinen einzigen Schritt voran. Dieses Traumerlebnis soll verdeutlichen, dass der Mensch Schwierigkeiten hat, eine Entscheidung zu treffen oder ein Ziel zu erreichen. Darüber hinaus kann der Traum auch auf eine bestehende Abhängigkeit der Person hinweisen.

Die Deutung von Träumen reizt die Menschheit deshalb so stark, da sie insbesondere Unterbewusstes zum Vorschein bringt und damit Hinweise zur Selbsthilfe liefern kann — wenn die Träume durch psychische Blockaden oder unverarbeitete Erlebnisse aus der Kindheit zu begründen sind. Bei der Traumdeutung wird daher ein besonderes Augenmerk auf den Ort des Traumes, die Gefühle, beteiligte Personen sowie die eigenen Erlebnisse mit bestimmten Traumsymbolen gelegt.

Zur Analyse eines Traumes ist es erforderlich, sich an diesen zu erinnern. Tatsächlich werden die meisten Träume allerdings unbemerkt vergessen, da man nach dem Träumen wieder einschläft. Infolgedessen ist es empfehlenswert, dass neben dem Bett ein Traumtagebuch griffbereit liegt und die Details sofort eingetragen werden. Anschließend sollte bei der Deutung der Träume nicht nur ein Symbol im Allgemeinen, sondern auch die jeweilige Situation eines Menschen sowie dessen Persönlichkeit berücksichtigt werden.